颈椎病是一种常见的疾病，治疗方法因人而异。以下是一些可能的治疗方法：

1. 改变生活习惯：保持良好的姿势，避免长时间低头或仰头，定期休息和活动颈部肌肉。

2. 物理治疗：通过物理治疗，如按摩、牵引、理疗等，可以缓解肌肉紧张和疼痛。

3. 药物治疗：如非甾体抗炎药（NSAIDs）和肌肉松弛剂，可以减轻疼痛和肌肉紧张。

4. 手术治疗：对于严重的颈椎病，可能需要手术治疗，如椎间盘切除术或椎体融合术。

5. 针灸和推拿：这些传统的中医疗法可以通过刺激穴位和按摩来缓解颈椎病的症状。

治疗颈椎病的关键是早期诊断和治疗，以及长期的维护和预防。建议您咨询专业医生，根据具体情况制定个性化的治疗计划。