晒太阳头痛可能是由于以下几种原因引起的：

1. 眼睛疲劳：长时间暴露在阳光下，眼睛可能会感到疲劳和刺痛。这可能是由于阳光中的紫外线（UV）辐射对眼睛表面的伤害。

2. 脱水：晒太阳时，身体会流失大量的水分。如果没有足够的水分摄入，可能会导致头痛。

3. 低血糖：有些人在空腹或长时间没有进食的情况下，可能会出现低血糖症状，包括头痛。

4. 中暑：在炎热的天气下，长时间暴露在阳光下可能会导致中暑，头痛是其中的一种症状。

如果你在晒太阳时出现头痛，建议采取以下措施：

1. 避免长时间暴露在阳光下，尤其是在中午时分。

2. 戴遮阳帽或太阳镜，以保护眼睛免受紫外线伤害。

3. 保持充足的水分摄入，避免脱水。

4. 在户外活动时，尽量选择阴凉的地方，避免在太阳直射的地方长时间停留。

如果头痛持续或加重，建议尽快就医，以排除其他潜在的健康问题。