慢性咽炎是一种常见的慢性炎症，主要表现为喉咙疼痛、喉咙异物感、喉咙干燥等症状。穴位按摩是一种中医疗法，通过刺激穴位来调节身体的气血运行，从而达到治疗慢性咽炎的效果。

以下是一些穴位按摩治疗慢性咽炎的方法：

1. 天突穴：位于颈部，在胸骨上端凹陷处。按摩天突穴可以缓解喉咙疼痛、喉咙异物感等症状。按摩时，用拇指轻轻按压天突穴，每次按摩1-2分钟，每天按摩2-3次。

2. 太溪穴：位于足底，在足底的凹陷处。按摩太溪穴可以滋阴清热，缓解喉咙干燥等症状。按摩时，用拇指轻轻按压太溪穴，每次按摩1-2分钟，每天按摩2-3次。

3. 风池穴：位于颈部，在颈椎棘突的凹陷处。按摩风池穴可以祛风散寒，缓解喉咙疼痛等症状。按摩时，用拇指轻轻按压风池穴，每次按摩1-2分钟，每天按摩2-3次。

4. 合谷穴：位于手背，在第二和第三掌骨之间。按摩合谷穴可以清热解毒，缓解喉咙疼痛等症状。按摩时，用拇指轻轻按压合谷穴，每次按摩1-2分钟，每天按摩2-3次。

除了穴位按摩外，慢性咽炎的治疗还包括保持良好的生活习惯，如戒烟限酒、保持口腔卫生、避免辛辣刺激食物等。如果症状严重或持续不缓解，建议及时就医，接受专业医生的治疗。