肩周炎是一种常见的肌肉骨骼疾病，治疗方法因人而异。以下是一些可能有效的治疗方法：

1. **物理治疗**：物理治疗师可以通过按摩、拉伸和理疗来帮助缓解疼痛和改善肩周炎的症状。

2. **药物治疗**：非处方药物如布洛芬和对乙酰氨基酚可以帮助缓解疼痛和炎症。处方药物如非甾体抗炎药（NSAIDs）和皮质类固醇可以帮助减轻炎症和疼痛。

3. **康复训练**：康复训练可以帮助加强肩周炎患者的肌肉力量和灵活性，以减轻疼痛和改善功能。

4. **针灸和推拿**：针灸和推拿可以通过刺激穴位和按摩肌肉来缓解疼痛和改善肩周炎的症状。

5. **手术治疗**：在某些情况下，手术可能是肩周炎治疗的选项，如肩关节镜手术或关节置换手术。

治疗肩周炎需要综合考虑患者的具体情况和症状，建议咨询专业医生或物理治疗师的意见，以制定个性化的治疗计划。