引起月经不调的原因有很多，以下是一些常见的罪魁祸首：

1. 荷尔蒙失调：荷尔蒙失调是月经不调的常见原因之一。这可能是由于卵巢功能障碍、多囊卵巢综合症、甲状腺问题或泌乳素过多等原因导致的。

2. 压力：长期的心理压力和紧张状态可能会导致月经不调。这可能是由于压力激素的释放，如皮质醇和肾上腺素，对下丘脑-垂体-卵巢轴的调节产生影响。

3. 营养不良：营养不良也可能导致月经不调。缺乏蛋白质、铁、维生素B12和叶酸等营养物质可能影响月经周期。

4. 药物：某些药物可能会干扰月经周期，包括口服避孕药、抗抑郁药、抗癫痫药和抗高血压药等。

5. 疾病：一些疾病也可能导致月经不调，如子宫内膜异位症、子宫肌瘤、多囊卵巢综合症、甲状腺问题和卵巢功能障碍等。

6. 生活方式：吸烟、饮酒、过度运动、过度减肥和营养不良等生活方式也可能导致月经不调。

如果你怀疑自己有月经不调的问题，建议咨询医生，进行全面的身体检查和评估，以确定具体的原因，并制定相应的治疗方案。