是的，夏天冷水洗脸确实可能导致长痘。这是因为夏天气温高，皮肤表面的温度也较高，如果直接用冷水洗脸，皮肤会突然受到冷刺激，导致血管收缩，血液循环不畅，从而引发皮肤炎症和痘痘。

为了避免这种情况，建议在夏天洗脸时使用温水，水温控制在20-37摄氏度之间。这样可以避免皮肤受到过冷的刺激，有助于促进皮肤血液循环，减少痘痘的发生。

此外，洗脸时还要注意以下几点：

1. 洗脸前，先洗手，保持手部清洁。

2. 使用温和的洁面产品，避免使用含有刺激性成分的产品。

3. 洗脸时，轻轻按摩脸部，不要用力搓揉。

4. 洗完脸后，用干净的毛巾轻轻拍干脸部水分，避免用毛巾过度摩擦皮肤。

总之，夏天洗脸时使用温水，并注意洗脸的方式和产品选择，可以有效减少痘痘的发生。