过敏性鼻炎患者应该避免食用以下食物，以减轻症状和减轻过敏反应：

1. 坚果和种子类：如核桃、杏仁、腰果、葵花籽等。这些食物含有较高的过敏原，容易引起过敏反应。

2. 乳制品：如牛奶、奶酪、酸奶等。这些食物含有较高的蛋白质，容易引起过敏反应。

3. 鱼和海鲜：如鲑鱼、金枪鱼、虾、蟹等。这些食物含有较高的过敏原，容易引起过敏反应。

4. 谷物类：如小麦、燕麦、大麦等。这些食物含有较高的过敏原，容易引起过敏反应。

5. 某些水果和蔬菜：如草莓、桃子、芒果、菠萝、芹菜、胡萝卜等。这些食物含有较高的过敏原，容易引起过敏反应。

此外，一些加工食品和调味品也可能引起过敏反应，如巧克力、花生酱、芥末、辣椒等。

过敏原的敏感性因人而异，建议在食用任何食物之前，先尝试少量，观察是否有过敏反应。如果出现任何不适症状，应立即停止食用该食物，并咨询医生。