死精子症是一种男性不育症，以下是一些预防死精子症的方法：

1. 保持健康的生活方式：保持健康的生活方式，包括均衡的饮食、适量的运动、戒烟限酒等，可以提高精子质量。

2. 避免暴露于有害物质：避免长时间暴露于有害物质，如重金属、农药、放射线等，这些物质可能会损害精子质量。

3. 避免高温环境：高温环境可能会损害精子质量，因此应尽量避免长时间暴露于高温环境中。

4. 避免药物和化学物质：某些药物和化学物质可能会损害精子质量，因此应尽量避免使用这些物质。

5. 避免过度疲劳：过度疲劳可能会影响精子质量，因此应尽量避免长时间的疲劳。

6. 保持心理健康：心理健康对精子质量也有一定的影响，因此应尽量保持心理健康。

7. 寻求专业帮助：如果怀疑自己患有死精子症，应尽早寻求专业医生的帮助，以便进行相关的检查和治疗。