孕八个月肚子有牵扯痛可能是子宫收缩的一种表现。子宫收缩是分娩前的一种生理现象，有助于准备子宫和胎儿，为分娩做准备。这种收缩可能会引起轻微的牵扯痛或疼痛。

然而，每个人的怀孕经历和感受都是不同的，所以每个人的疼痛感受也可能有所不同。如果你感到不适或疼痛，建议你咨询医生或专业医疗保健提供者的意见。

除了子宫收缩，孕八个月肚子牵扯痛还可能与子宫增大、子宫韧带拉伸、胎儿位置改变等因素有关。这些因素可能会导致轻微的牵扯痛或疼痛。

如果你感到不适或疼痛，建议你采取以下措施：

1. 休息：尽量休息，避免过度劳累或长时间站立。

2. 改变姿势：尝试改变体位，例如躺下或坐着，以减轻不适感。

3. 热敷：用温热的毛巾或热水袋敷在肚子上，可以缓解疼痛。

4. 深呼吸：尝试深呼吸，放松身体，缓解紧张和不适感。

5. 咨询医生：如果你的疼痛持续或加剧，建议你咨询医生或专业医疗保健提供者的意见。他们可以评估你的情况，并提供适当的建议和治疗。

希望这些信息对你有所帮助。如果你还有其他问题，请随时提问。