鼻唇沟除皱的方法有很多种，具体选择哪种方法取决于个人的情况和医生的建议。以下是一些常见的鼻唇沟除皱方法：

1. 填充法：通过注射填充材料（如胶原蛋白、玻尿酸等）来填充鼻唇沟，使皮肤表面看起来更平整。

2. 激光法：使用激光或射频技术来刺激皮肤，促进胶原蛋白再生，从而改善鼻唇沟的皱纹问题。

3. 微针法：使用微针技术在皮肤上制造微小的孔，刺激皮肤再生，从而改善鼻唇沟的皱纹问题。

4. 手术法：通过手术切除或拉紧皮肤，来改善鼻唇沟的皱纹问题。

在选择方法时，建议咨询专业医生，了解自己的具体情况，选择适合自己的方法。同时，术后的护理也非常重要，遵循医生的建议，保持伤口清洁，避免过度运动和暴露在阳光下。