膝盖左边骨头按压疼痛可能是膝盖周围的软组织或骨头出现了问题。以下是一些可能的原因和建议的治疗方法：

1. 关节炎：膝盖疼痛可能是关节炎的症状。关节炎是一种慢性疾病，通常伴随着关节肿胀、疼痛和僵硬。建议您咨询医生进行详细的检查和诊断，以便确定具体的病因和治疗方案。

2. 肌肉拉伤：膝盖疼痛也可能是由于肌肉拉伤导致的。这种情况通常发生在运动或运动后，因为肌肉在拉伸或收缩时承受了过多的压力。建议您休息和冰敷膝盖，以减轻疼痛和炎症。

3. 韧带损伤：膝盖疼痛也可能是由于韧带损伤导致的。韧带是连接骨头的结缔组织，如果韧带受到过度拉伸或撕裂，可能会导致膝盖疼痛。建议您咨询医生进行详细的检查和诊断，以便确定具体的病因和治疗方案。

4. 运动损伤：膝盖疼痛也可能是由于运动损伤导致的。这种情况通常发生在运动过程中，因为膝盖承受了过多的压力或扭伤。建议您休息和冰敷膝盖，以减轻疼痛和炎症。

5. 其他原因：膝盖疼痛还可能是由于其他原因导致的，例如骨刺、骨质疏松症、感染等。建议您咨询医生进行详细的检查和诊断，以便确定具体的病因和治疗方案。

总之，膝盖疼痛可能是由于多种原因导致的。为了确定具体的病因和治疗方案，建议您咨询医生进行详细的检查和诊断。同时，保持适当的休息和冰敷，以减轻疼痛和炎症。