预防牛皮癣复发是非常重要的，以下是一些建议：

1. 保持皮肤清洁：每天用温水和温和的肥皂清洗身体，特别是容易出现牛皮癣的部位。

2. 避免刺激：避免使用刺激性的护肤品和化学物质，如染发剂、指甲油等。

3. 避免皮肤干燥：保持皮肤湿润，使用保湿霜和润肤剂，以减少皮肤干燥和瘙痒。

4. 避免过度摩擦：避免过度摩擦皮肤，如穿紧身衣物或长时间穿着紧身手套。

5. 避免暴晒：避免长时间暴露在阳光下，尤其是在皮肤容易出现牛皮癣的部位。

6. 保持健康的生活方式：保持健康的饮食，包括摄入足够的维生素和矿物质，如维生素D和锌。

7. 控制压力：学习有效的压力管理技巧，如深呼吸、冥想和放松练习。

8. 避免感染：保持皮肤清洁，避免伤口感染，如使用干净的毛巾和避免刮擦皮肤。

9. 避免过敏原：尽量避免接触过敏原，如宠物毛发、花粉和灰尘等。

10. 定期复诊：定期复诊，与医生沟通，以便及时发现和处理任何复发的迹象。

希望这些建议能帮助你预防牛皮癣的复发。如果你有任何其他问题，请随时提问。