咳嗽是宝宝常见的症状，饮食在宝宝的咳嗽护理中起着重要作用。以下是一些建议，可以帮助宝宝缓解咳嗽症状：

1. 饮食清淡：宝宝咳嗽时，饮食应清淡，避免油腻和辛辣食物。这些食物会加重宝宝的喉咙负担，导致咳嗽加重。

2. 喝足够的水：宝宝咳嗽时，喝足够的水可以帮助稀释痰液，使其更容易排出。建议宝宝每天喝足够的水，保持足够的水分摄入。

3. 吃富含维生素C的食物：维生素C有助于增强宝宝的免疫力，有助于咳嗽的康复。建议宝宝食用富含维生素C的食物，如柑橘类水果、草莓、菠菜等。

4. 吃易消化的食物：咳嗽时，宝宝的消化系统可能会受到影响，因此建议宝宝食用易消化的食物，如米粥、面条、蒸蛋等。

5. 避免食用过敏食物：有些食物可能会引起宝宝的过敏反应，导致咳嗽加重。建议家长了解宝宝的过敏史，避免食用过敏食物。

6. 喝温水或温茶：喝温水或温茶可以帮助缓解宝宝的喉咙不适，有助于咳嗽的康复。

7. 少量多餐：宝宝咳嗽时，可以采用少量多餐的方法，避免一次吃太多食物，减轻宝宝的消化负担。

总之，宝宝咳嗽时，饮食应清淡、易消化、富含维生素C，避免食用过敏食物。此外，喝足够的水和温水或温茶也可以帮助缓解咳嗽症状。如果宝宝的咳嗽症状严重或持续时间较长，建议咨询医生或专业儿科医生的意见。