强直性脊柱炎是一种慢性炎症性疾病，主要影响脊柱和骶髂关节。在治疗强直性脊柱炎时，急病乱投医是非常危险的。以下是一些建议，帮助您更好地管理强直性脊柱炎：

1. **寻求专业医疗建议**：强直性脊柱炎是一种严重的疾病，因此您应该寻求专业医疗建议。您可以咨询风湿病专家、骨科医生或风湿免疫科专家，他们可以根据您的具体情况提供个性化的治疗建议。

2. **保持良好的生活习惯**：保持良好的生活习惯对于强直性脊柱炎的治疗至关重要。这包括保持适当的体重、进行适度的锻炼、避免吸烟和饮酒等。

3. **药物治疗**：药物治疗是强直性脊柱炎治疗的重要组成部分。常用的药物包括非甾体抗炎药（NSAIDs）、免疫抑制剂和生物制剂。这些药物可以减轻疼痛、炎症和关节僵硬等症状。

4. **物理治疗**：物理治疗可以帮助缓解强直性脊柱炎的症状。常见的物理治疗包括理疗、按摩和牵引。这些治疗可以帮助改善关节活动度和减轻疼痛。

5. **手术治疗**：在某些情况下，手术治疗可能是必要的。手术可以包括脊柱融合术、关节置换术和脊柱减压术等。这些手术可以帮助稳定脊柱和改善关节功能。

6. **心理支持**：强直性脊柱炎可能对您的心理健康产生负面影响。因此，寻求心理支持和咨询也是重要的。心理咨询师可以帮助您应对疾病带来的心理压力和焦虑。

总之，强直性脊柱炎是一种严重的疾病，治疗需要综合考虑。寻求专业医疗建议，保持良好的生活习惯，药物治疗和物理治疗相结合，以及心理支持都是重要的。