子宫肌瘤是一种常见的妇科疾病，合理的饮食对于患者的康复非常重要。以下是一些建议，供您参考：

1. 控制热量：子宫肌瘤患者应该控制每日的热量摄入，避免肥胖。建议每天摄入的热量控制在1200-1500卡路里之间。

2. 增加纤维摄入：纤维可以帮助消化，减少便秘，并促进子宫肌瘤的消退。建议每天摄入25-30克的纤维，可以通过吃蔬菜、水果、全谷类食品和豆类来达到。

3. 控制脂肪摄入：过多的脂肪摄入可能导致子宫肌瘤的加重。建议选择低脂肪、低胆固醇的食物，如鱼、禽肉、瘦肉、豆类和坚果。

4. 增加维生素和矿物质摄入：维生素和矿物质对子宫肌瘤的康复非常重要。建议每天摄入足够的维生素C、维生素E、叶酸、钙、镁和铁。

5. 避免饮酒和吸烟：饮酒和吸烟可能加重子宫肌瘤的症状。建议患者尽量避免饮酒和吸烟。

6. 少量多餐：建议患者分多次进食，避免暴饮暴食。这样可以控制热量摄入，并促进消化。

7. 咨询专业医生：在饮食方面，患者最好咨询专业医生或营养师的意见，以确保饮食方案适合自己的身体状况。

希望这些建议对您有所帮助。如果您还有其他问题，请随时提问。