腰肌劳损是一种常见的肌肉骨骼疾病，中药治疗在中医中常被用于缓解症状和促进康复。以下是一些常用的中药治疗方法：

1. 川芎：川芎具有活血化瘀、行气止痛的作用，常用于治疗腰肌劳损。可以煎汤服用，也可以制成川芎膏外敷。

2. 当归：当归具有补血活血、调经止痛的作用，常用于治疗腰肌劳损。可以煎汤服用，也可以制成当归膏外敷。

3. 熟地黄：熟地黄具有补肾养血、滋阴润燥的作用，常用于治疗腰肌劳损。可以煎汤服用，也可以制成熟地黄膏外敷。

4. 白芍：白芍具有活血止痛、调经止痛的作用，常用于治疗腰肌劳损。可以煎汤服用，也可以制成白芍膏外敷。

5. 木瓜：木瓜具有舒筋活络、和胃止痛的作用，常用于治疗腰肌劳损。可以煎汤服用，也可以制成木瓜膏外敷。

在使用中药治疗时，建议在中医师的指导下进行，因为中药治疗个体差异较大，需要根据具体病情和体质进行个体化治疗。同时，中药治疗也需要配合适当的休息和锻炼，以促进康复。