坐月子期间，女性可以选择一些适合食用的水果来补充营养和促进身体恢复。以下是一些建议：

1. 木瓜：木瓜含有丰富的木瓜酵素，有助于消化和吸收。木瓜还可以促进乳汁的分泌，有助于母乳喂养。

2. 桂圆：桂圆具有补血益气、益心脾、安神的功效。坐月子期间，女性可以适量食用桂圆来补充营养。

3. 樱桃：樱桃含有丰富的维生素C和抗氧化物质，有助于增强免疫力和促进伤口愈合。

4. 草莓：草莓含有丰富的维生素C、维生素A和抗氧化物质，有助于促进皮肤健康和预防感染。

5. 橙子：橙子含有丰富的维生素C和纤维素，有助于消化和促进肠道健康。

6. 柠檬：柠檬含有丰富的维生素C和柠檬酸，有助于促进消化和增强免疫力。

7. 葡萄柚：葡萄柚含有丰富的维生素C和纤维素，有助于促进消化和增强免疫力。

需要注意的是，坐月子期间，女性应避免食用过于寒凉或辛辣的水果，如西瓜、芒果、菠萝等，以免刺激肠胃或引起不适。此外，女性在坐月子期间还应根据个人体质和医生的建议来选择适合自己的水果。