呼吸道感染发烧是一种常见的症状，通常由病毒或细菌感染引起。以下是一些建议，希望能帮助你处理呼吸道感染发烧的症状：

1. 休息：休息是恢复健康的重要步骤。尽量保持充足的睡眠，让身体有足够的时间恢复。

2. 保持水分摄入：多喝水可以帮助身体保持水分平衡，有助于缓解发烧的症状。

3. 保持温暖：保持室内温度适宜，可以穿上舒适的衣物，避免过度出汗。

4. 药物治疗：如果你的症状严重，可以考虑使用药物来缓解发烧。常见的退烧药物包括非处方的布洛芬（Ibuprofen）或对乙酰氨基酚（Acetaminophen）。

5. 保持呼吸道通畅：保持呼吸道通畅可以帮助减轻咳嗽和鼻塞的症状。使用加湿器或使用盐水漱口可以帮助保持呼吸道湿润。

6. 饮食调理：保持饮食清淡，多摄入富含维生素C和锌的食物，如柑橘类水果、蔬菜和坚果。

7. 避免吸烟和二手烟：吸烟和二手烟会刺激呼吸道，加重症状。

8. 及时就医：如果症状持续或加重，建议及时就医。医生可能会建议使用抗生素治疗细菌感染，或提供其他治疗建议。

希望这些建议对你有所帮助。如果你有任何其他问题，请随时提问。