孕妇感冒流鼻涕打喷嚏是一种常见的症状，通常由病毒感染引起。以下是一些建议，希望能对您有所帮助：

1. 保持良好的个人卫生：孕妇应勤洗手，特别是在咳嗽、打喷嚏或触摸公共场所后。使用肥皂和水洗手至少20秒，或者使用含有酒精的洗手液。

2. 避免接触病毒：孕妇应尽量避免接触病毒，例如避免与感冒患者密切接触，避免去拥挤的公共场所，避免触摸公共场所的物体表面。

3. 保持充足的休息：孕妇应尽量保持充足的休息，以增强身体的免疫力。

4. 保持室内空气流通：保持室内空气流通，定期开窗通风，可以减少病毒在室内的停留时间。

5. 补充足够的水分：孕妇应多喝水，保持足够的水分摄入，有助于排除病毒和毒素。

6. 饮食均衡：孕妇应保持饮食均衡，摄入足够的维生素和矿物质，有助于增强身体的免疫力。

7. 及时就医：如果症状严重或持续时间较长，孕妇应及时就医。医生可能会建议孕妇进行病毒检测，并根据检测结果和症状进行治疗。

希望这些建议对您有所帮助，祝您和宝宝健康！