很抱歉听到您饭后肚子疼拉肚子的情况。拉肚子可能是由于多种原因引起的，包括消化问题、感染、药物副作用等。以下是一些可能导致这种症状的原因以及相应的建议：

1. 消化问题：消化问题可能是由于饮食不当、消化不良、胃食管反流等原因引起的。建议您避免食用过多油腻、辛辣、刺激性食物，尽量选择易消化的食物，如米粥、面条等。此外，您还可以尝试一些消化辅助药物，如消化酶、益生菌等，但最好在医生的指导下使用。

2. 感染：感染可能是由于细菌、病毒或寄生虫引起的。建议您及时就医，进行粪便或血液检查，以确定感染的具体原因。医生会根据感染类型和病情严重程度，为您制定相应的治疗方案。

3. 药物副作用：某些药物可能会引起腹泻等消化问题。建议您在服用任何药物之前，仔细阅读药品说明书，了解可能的副作用和不良反应。如果出现腹泻等不适症状，请立即停止使用该药物，并咨询医生的意见。

总之，拉肚子可能是由多种原因引起的，建议您及时就医，进行详细的检查和诊断，以便医生能够为您制定相应的治疗方案。同时，注意饮食和生活习惯，保持良好的消化功能，有助于缓解和预防腹泻问题。