肛瘘是一种常见的肛肠疾病，调养肛瘘可以帮助缓解症状，促进康复。以下是一些肛瘘调养的建议：

1. 饮食调理：肛瘘患者应避免辛辣、油腻和刺激性食物，如辣椒、辣椒酱、油炸食品等。可以多吃一些清淡易消化的食物，如蔬菜、水果、粗粮等，以促进肠道蠕动，减少便秘。

2. 保持良好的排便习惯：肛瘘患者应尽量保持每天定时排便的习惯，避免长时间憋便。排便时，应尽量放松，避免用力过猛，以免加重病情。

3. 保持肛门清洁：肛瘘患者应每天用温水清洗肛门，保持肛门周围的清洁，避免细菌滋生。

4. 避免久坐：长时间久坐会导致肛门周围的血液循环不畅，加重肛瘘的症状。因此，肛瘘患者应尽量避免长时间久坐，可以适当进行一些运动，如散步、慢跑等。

5. 避免便秘：便秘会加重肛瘘的症状，肛瘘患者应尽量保持大便通畅，可以适量摄入纤维素，如蔬菜、水果等，以促进肠道蠕动。

6. 保持心情愉快：心情愉快可以促进身体的康复，肛瘘患者应尽量保持心情愉快，避免过度紧张和焦虑。

7. 定期复查：肛瘘患者应定期进行复查，以便及时发现病情的变化，以便及时调整治疗方案。

总之，肛瘘调养需要综合考虑饮食、排便、清洁、运动、心情等多个方面，以促进肛瘘的康复。如果症状严重或出现异常情况，应及时就医。