急性上呼吸道感染发烧不退是一种常见的症状，通常由病毒感染引起。以下是一些可能有助于缓解症状的建议：

1. 休息：休息是恢复健康的重要因素。尽量保持充足的睡眠，让身体有足够的时间来恢复。

2. 饮水：保持足够的水分摄入可以帮助身体代谢和排毒。建议饮用足够的温水或淡盐水。

3. 温度控制：使用冰袋或湿毛巾在额头、颈部和腋下进行冷敷，可以帮助降低体温。

4. 饮食：保持饮食清淡，避免油腻和辛辣食物，可以帮助缓解症状。

5. 药物治疗：如果症状严重或持续时间较长，建议咨询医生，可能需要使用药物治疗。

6. 预防措施：保持良好的个人卫生习惯，如勤洗手、避免接触感染源等，可以预防感染。

如果症状持续或加重，建议及时就医，以便得到更详细的诊断和治疗建议。