孕妇在怀孕期间可能会经历消化问题，这可能是由于子宫的增大和压力，以及荷尔蒙的变化所引起的。以下是一些建议，希望能帮到您：

1. 饮食调整：尽量选择容易消化的食物，如米粥、面条、米饭等。避免食用过多的油腻、辛辣、生冷食物，以及容易引起胀气的食物，如豆类、洋葱、大蒜等。

2. 少量多餐：分多次进食，每次少量，可以减轻胃部负担，促进消化。

3. 喝温水：喝温水可以帮助消化，稀释胃液，促进胃的蠕动。

4. 运动：适当的运动可以促进胃肠蠕动，帮助消化。建议选择轻松的散步、瑜伽等运动。

5. 药物治疗：如果症状严重，建议咨询医生，可能需要药物治疗。

6. 心理调节：保持心情愉快，避免过度紧张和焦虑，可以减轻胃部不适。

希望这些建议对您有所帮助。如果您的症状持续或加重，请尽快就医。