嘴抖和手抖（也称为震颤）可能是多种不同的生理和病理现象的结果。以下是一些可能的原因：

1. 神经系统疾病：某些神经系统疾病，如帕金森病、亨廷顿病和特发性震颤，可能导致嘴抖和手抖。这些疾病通常伴随着其他症状，如肌肉僵硬、运动障碍和认知功能障碍。

2. 药物副作用：某些药物可能导致嘴抖和手抖，如抗抑郁药物、抗精神病药物和抗癫痫药物。这些副作用通常在药物治疗期间出现，并在停药后消失。

3. 酒精和药物滥用：长期酗酒和药物滥用可能导致神经系统损伤，包括嘴抖和手抖。

4. 压力和焦虑：一些人在紧张、焦虑或压力状态下可能会出现嘴抖和手抖。这种情况通常与心理状态有关，而非神经系统疾病。

5. 营养缺乏：某些营养素的缺乏，如维生素B12和镁，可能导致手抖。

如果你怀疑自己患有某种疾病，建议咨询医生进行进一步的评估和诊断。