长完水痘之后肚子疼痛可能是由于水痘病毒引起的炎症反应，通常情况下，这种疼痛是暂时的，并且会在几天内自行消失。以下是一些建议，可以帮助你缓解肚子疼痛：

1. 休息：在疼痛期间，尽量保持休息，让身体得到充分的休息和恢复。

2. 饮食：保持饮食清淡，避免辛辣、油腻和刺激性食物，这些食物可能会加重疼痛。

3. 热敷：使用热水袋或热毛巾敷在肚子上，可以缓解疼痛。

4. 药物：如果疼痛严重，可以考虑使用非处方的止痛药物，如布洛芬或对乙酰氨基酚。

5. 观察：如果肚子疼痛持续超过一周，或者伴随其他症状（如发热、恶心、呕吐等），建议咨询医生。

希望这些建议能对你有所帮助。如果你还有其他问题，欢迎继续提问。