发烧是一种身体对感染或炎症的反应，按摩在某些情况下可能会有助于缓解症状。以下是一些建议，但请注意，这些建议并不适用于所有人，如果你有任何健康问题，最好咨询医生或专业医疗保健提供者的意见。

1. 颈部按摩：颈部按摩可以帮助缓解颈部肌肉的紧张和疼痛。你可以用手指轻轻按摩颈部的两侧，从下往上，从上往下，以舒缓颈部肌肉。

2. 额头按摩：额头按摩可以帮助舒缓头痛和发热。你可以用手指轻轻按摩额头的两侧，从下往上，从上往下，以舒缓额头肌肉。

3. 背部按摩：背部按摩可以帮助舒缓背部肌肉的紧张和疼痛。你可以用手指轻轻按摩背部的两侧，从下往上，从上往下，以舒缓背部肌肉。

4. 手腕按摩：手腕按摩可以帮助舒缓手腕肌肉的紧张和疼痛。你可以用手指轻轻按摩手腕的两侧，从下往上，从上往下，以舒缓手腕肌肉。

5. 脚部按摩：脚部按摩可以帮助舒缓脚部肌肉的紧张和疼痛。你可以用手指轻轻按摩脚部的两侧，从下往上，从上往下，以舒缓脚部肌肉。

请注意，按摩并不能治愈发烧，只是一种缓解症状的方法。如果你的发烧持续或加重，请立即就医。