婚姻确实是一个复杂的话题，而每个人的婚姻经历都是独特的。然而，婚姻确实可能对一个人的性格和行为产生影响。以下是一些建议，希望能对你有所帮助：

1. 保持沟通：婚姻需要沟通和理解。与配偶坦诚交流，分享你的感受和需求，同时也要倾听对方的想法和感受。

2. 保持独立：婚姻并不意味着你需要放弃个人独立。保持自己的兴趣爱好和社交圈子，同时也要尊重配偶的个人空间。

3. 学会妥协：婚姻是两个人的生活，需要双方妥协和包容。学会妥协，尊重对方的意见和观点，同时也要保护自己的利益。

4. 保持积极心态：婚姻可能会面临各种挑战和困难，保持积极的心态非常重要。寻找解决问题的方法，保持乐观和信任。

5. 寻求支持：如果你觉得婚姻对你的心理健康产生了负面影响，不要害怕寻求支持。可以与朋友、家人或专业心理咨询师交流，他们可以给你提供建议和支持。

婚姻是一个长期的承诺，需要双方共同努力。希望这些建议能对你有所帮助，祝你的婚姻生活幸福美满。