睡觉胸闷气短可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的解释和建议：

1. 心理因素：失眠、焦虑、抑郁等心理问题可能导致胸闷气短。建议你尝试放松身心，例如通过深呼吸、冥想或放松练习来缓解压力和焦虑。

2. 呼吸系统问题：某些呼吸系统疾病，如哮喘、支气管炎或肺炎，可能导致胸闷气短。如果你有呼吸系统疾病的病史，建议你咨询医生，了解可能的治疗方法。

3. 心脏问题：某些心脏问题，如心绞痛或心肌梗死，也可能导致胸闷气短。如果你有心脏病病史，建议你咨询医生，了解可能的治疗方法。

4. 睡眠姿势：某些睡眠姿势可能导致胸闷气短。建议你选择舒适的睡眠姿势，例如侧卧或仰卧。

5. 生活习惯：吸烟、饮酒、过度饮酒和缺乏运动等生活习惯可能导致胸闷气短。建议你戒烟戒酒，保持适度的运动，并改善饮食习惯。

如果你的症状持续存在或加重，建议你咨询医生进行进一步的检查和诊断。