精神分裂症是一种严重的精神疾病，患者的养生方法应该根据具体情况和专业医生的建议来制定。以下是一些一般性的建议，供参考：

1. 保持健康的生活方式：精神分裂症患者应该保持健康的生活方式，包括均衡的饮食，充足的睡眠，适量的运动和避免过度饮酒和吸烟等不良习惯。

2. 管理压力：精神分裂症患者常常面临较大的压力，因此学会管理压力是非常重要的。可以通过学习放松技巧，如深呼吸、冥想和瑜伽等来减轻压力。

3. 建立支持系统：精神分裂症患者可以通过与亲友建立支持系统来获得情感和心理上的支持。可以参加支持小组或与心理咨询师进行咨询。

4. 管理药物治疗：精神分裂症患者通常需要接受药物治疗，但药物治疗也可能带来一些副作用。患者应该与医生密切合作，定期检查药物剂量和副作用，并根据需要进行调整。

5. 保持积极的心态：精神分裂症患者可以通过积极的心态来促进康复。可以尝试寻找自己感兴趣的活动，培养积极的生活态度，并尽量避免消极的自我评价和负面思维。

总之，精神分裂症患者的养生方法应该根据具体情况和专业医生的建议来制定，并且需要与专业人士保持密切联系，以便及时调整治疗方案。