脑梗塞和脑出血是两种严重的脑部疾病，判断它们是非常重要的。以下是一些常见的症状和体征，可以帮助你初步判断：

1. 突然出现的头痛：脑梗塞和脑出血都可能导致剧烈的头痛，这种头痛可能与平常的头痛不同，可能是突然的、剧烈的头痛。

2. 突然出现的面部或肢体麻木或无力：脑梗塞和脑出血可能导致面部或肢体的麻木或无力，这种症状可能是突发的，也可能持续一段时间。

3. 突然出现的言语困难或理解困难：脑梗塞和脑出血可能导致言语困难或理解困难，这可能表现为说话困难、理解困难或表达困难。

4. 突然出现的视力障碍：脑梗塞和脑出血可能导致视力障碍，这可能表现为视力模糊、视野缺失或失明。

5. 突然出现的意识障碍：脑梗塞和脑出血可能导致意识障碍，这可能表现为昏迷、意识模糊或意识丧失。

如果你或你的家人出现了这些症状，请立即寻求医疗帮助。医生可能会进行进一步的检查，如CT扫描或MRI扫描，以确定是否存在脑梗塞或脑出血。

除了症状，还有一些其他因素可以帮助判断脑梗塞或脑出血。例如，脑梗塞通常发生在老年人身上，而脑出血可能发生在任何年龄的人身上。此外，高血压、糖尿病、心脏病等慢性疾病也可能增加脑梗塞和脑出血的风险。

如果你或你的家人有任何疑虑或担忧，请立即咨询专业医生以获取准确的诊断和治疗建议。