染发后头皮痒起疙瘩可能是因为染发剂中的化学物质刺激了头皮，导致过敏反应。以下是一些可能有助于缓解症状的建议：

1. 停止使用染发剂：如果你的头皮痒起疙瘩，最好停止使用染发剂，给头皮一个休息的时间。

2. 保持头皮清洁：每天用温和的洗发产品洗头，不要用力搓揉头皮。

3. 使用舒缓洗发水：选择含有舒缓成分的洗发水，如芦荟、绿茶等，可以帮助缓解头皮瘙痒。

4. 保持头皮干燥：使用吹风机或毛巾轻轻擦干头发，避免使用热风吹干头发，以免刺激头皮。

5. 涂抹舒缓霜：在头皮上涂抹舒缓霜，如芦荟胶、茶树油等，可以帮助缓解瘙痒和红肿。

6. 避免刺激物：避免使用含有酒精、香料等刺激物的洗发水和护发产品。

7. 咨询医生：如果症状持续或加重，建议咨询医生，可能需要进一步检查和治疗。

希望这些建议能对你有所帮助，祝你早日恢复健康！