缺氧是一种严重的健康问题，特别是在怀孕期间。以下是一些可能有助于缓解孕妇缺氧症状的建议：

1. 保持安静：在怀孕期间，孕妇的呼吸可能会受到限制。保持安静，避免过度劳累，可以帮助缓解缺氧症状。

2. 深呼吸：深呼吸可以帮助增加氧气供应。孕妇可以尝试深呼吸，每次吸气时数到4，然后慢慢呼气，数到4。

3. 避免过度劳累：怀孕期间，孕妇的身体负担会增加。避免过度劳累，可以帮助缓解缺氧症状。

4. 保持良好的姿势：保持良好的姿势可以帮助呼吸顺畅。孕妇可以尝试坐在椅子上，双脚平放在地面上，保持背部挺直。

5. 寻求医疗帮助：如果孕妇的缺氧症状严重，建议立即寻求医疗帮助。医生可能会建议孕妇进行氧气治疗或其他适当的治疗方法。

重要的是要记住，孕妇的缺氧症状可能是严重的，因此如果症状持续或加重，请立即寻求医疗帮助。