宫外孕是一种严重的妊娠并发症，对女性的健康造成威胁。以下是一些宫外孕保健法，帮助女性预防宫外孕的发生：

1. 定期产检：定期进行妇科检查和B超检查，可以及早发现宫外孕的症状和体征。

2. 避免吸烟和饮酒：吸烟和饮酒会增加宫外孕的风险。因此，女性应该避免吸烟和饮酒。

3. 控制体重：过度肥胖会增加宫外孕的风险。因此，女性应该控制体重，避免肥胖。

4. 避免感染：感染是导致宫外孕的一个重要原因。因此，女性应该避免感染，保持个人卫生。

5. 避免使用避孕药：某些避孕药会增加宫外孕的风险。因此，女性应该避免使用避孕药，选择其他避孕方法。

6. 避免长时间久坐：长时间久坐会增加宫外孕的风险。因此，女性应该避免长时间久坐，保持适当的运动。

7. 避免过度劳累：过度劳累会增加宫外孕的风险。因此，女性应该避免过度劳累，保持充足的休息。

总之，宫外孕保健法的目的是预防宫外孕的发生。女性应该定期进行妇科检查，避免吸烟和饮酒，控制体重，避免感染，避免使用避孕药，避免长时间久坐和过度劳累。这些保健法有助于保护女性的健康，预防宫外孕的发生。