孕酮（progesterone）是女性怀孕期间非常重要的激素，它在维持妊娠和子宫内膜增生方面起着重要作用。如果你的孕酮水平稍微有点低，以下是一些可能有助于提高孕酮水平的建议：

1. 生活方式调整：保持健康的生活方式，包括均衡的饮食，适量的运动和良好的睡眠。这些生活方式可以有助于提高孕酮水平。

2. 补充孕酮：如果你的孕酮水平确实很低，医生可能会建议你补充孕酮。你可以咨询医生，了解是否可以通过口服药物或注射来补充孕酮。

3. 中药调理：一些中药被认为可以提高孕酮水平，如当归、川芎、益母草等。然而，这些中药的使用应该遵循医生的建议，以确保安全和有效性。

4. 监测孕酮水平：如果你的孕酮水平确实很低，医生可能会建议你进行定期的孕酮水平监测，以了解你的激素水平是否在正常范围内。

5. 寻求专业医生的建议：最重要的是，如果你的孕酮水平确实很低，你应该寻求专业医生的建议。医生可以根据你的具体情况，为你制定个性化的治疗方案。

希望这些建议对你有所帮助。如果你还有其他问题，请随时咨询医生。