判断自己患有鼻炎通常需要考虑以下几个方面：

1. 症状：鼻炎的典型症状包括鼻塞、流涕、打喷嚏、鼻痒和头痛等。这些症状可能会在早晨或夜间加重，尤其是在过敏季节。

2. 病史：如果你曾经有过鼻炎的病史，或者你的家人有鼻炎，这可能会增加你患有鼻炎的风险。

3. 过敏测试：过敏测试可以帮助你确定你是否对某些物质过敏，这可能是引起鼻炎的原因之一。常见的过敏测试包括皮肤过敏测试和血液测试。

4. 医生检查：如果你怀疑自己患有鼻炎，最好咨询医生进行详细的检查。医生可能会进行鼻腔检查，以确定是否有炎症、分泌物或息肉等异常情况。

5. 其他检查：医生可能会建议进行其他检查，如鼻窦CT扫描或鼻内镜检查，以确定鼻腔内部的具体情况。

总之，如果你有鼻炎的症状，并且有相关的病史，建议咨询医生进行详细的检查和评估。