很高兴回答你的问题。在乳癌手术后，胳膊肿可能是一种常见的术后并发症。以下是一些可能有助于缓解这种症状的建议：

1. **保持适当的休息**：手术后，你需要给胳膊足够的休息时间，以帮助恢复和减轻肿胀。尽量避免过度活动或使用胳膊。

2. **抬高胳膊**：在休息时，你可以尝试将胳膊抬高，以促进血液循环。这可以帮助减轻肿胀。

3. **冷敷和热敷**：你可以尝试使用冷敷和热敷来缓解肿胀。冷敷可以减轻疼痛和肿胀，而热敷可以促进血液循环。

4. **药物治疗**：如果你的肿胀严重，医生可能会建议你使用药物来缓解症状。这些药物可能包括非甾体抗炎药（NSAIDs）或皮质类固醇。

5. **物理治疗**：物理治疗师可以帮助你进行一些康复训练，以帮助恢复胳膊的功能和减轻肿胀。

6. **定期复诊**：手术后，定期复诊非常重要，以便医生可以监测你的恢复情况。

希望这些建议对你有帮助。如果你有任何其他问题，请随时提问。