很抱歉听到你手上长了小水痘。小水痘是由水痘病毒引起的传染病，通常表现为小水泡，可能伴随着疼痛和瘙痒。以下是一些建议，希望能对你有所帮助：

1. 隔离：水痘病毒具有传染性，所以尽量避免与未感染的人接触。保持手部卫生，勤洗手，避免触摸眼睛、鼻子和嘴巴。

2. 保持皮肤清洁：保持皮肤清洁，使用温和的肥皂和水轻轻清洗感染部位。避免使用刺激性的肥皂或清洁剂，以免刺激皮肤。

3. 避免抓挠：尽量避免抓挠感染部位，以免引起感染扩散。

4. 保持伤口干燥：如果水泡破裂，保持伤口干燥，可以涂抹一些抗真菌的药膏，以防止感染。

5. 避免使用化妆品：感染部位可能会变得干燥和粗糙，但使用化妆品可能会刺激皮肤，导致感染扩散。

6. 避免剧烈运动：感染部位可能会感到疼痛和不适，所以尽量避免剧烈运动，以免加重疼痛。

7. 及时就医：如果感染部位出现脓疱、发热、头痛、喉咙痛等症状，建议及时就医，以便得到专业的治疗和建议。

希望这些建议对你有所帮助。如果你有任何其他问题，请随时提问。