哮喘患者在日常保健中可以采取以下措施：

1. 保持室内空气清新：哮喘患者应保持室内空气清新，避免室内过敏原和污染物的积聚。可以使用空气净化器或开窗通风。

2. 保持良好的室内湿度：哮喘患者应保持室内湿度在40%-60%之间，这样可以减少哮喘发作的风险。可以使用加湿器或保持室内植物。

3. 保持良好的睡眠：哮喘患者应保持良好的睡眠，避免过度疲劳和夜间哮喘发作。可以采取一些放松技巧，如深呼吸、冥想或温热浴。

4. 定期锻炼：哮喘患者可以进行适当的锻炼，但要避免剧烈运动，以免诱发哮喘发作。可以选择散步、慢跑或瑜伽等轻度运动。

5. 避免过敏原：哮喘患者应尽量避免接触过敏原，如花粉、尘螨、宠物毛发等。可以采取一些预防措施，如戴口罩、使用空气过滤器或保持室内清洁。

6. 定期用药：哮喘患者应按照医生的建议，定期使用哮喘控制药物，如吸入型糖皮质激素（ICS）和长效β2受体激动剂（LABA）。

7. 定期复诊：哮喘患者应定期复诊，以便医生评估病情和调整治疗方案。复诊时，患者应携带哮喘控制药物和哮喘日记，以便医生了解病情变化。

这些措施可以帮助哮喘患者控制病情，减少发作，提高生活质量。但请记住，哮喘患者在采取任何措施之前，最好咨询医生的意见，以确保治疗方案的适当性和安全性。