长期伏案睡觉或患上青光眼确实是一个值得关注的问题。青光眼是一种严重的眼部疾病，主要表现为眼压升高和视神经受损。长期伏案睡觉可能会增加患上青光眼的风险，因为长时间低头会使眼球内部的压力增加。

以下是一些预防青光眼的建议：

1. 保持良好的姿势：尽量避免长时间低头伏案，保持颈部和背部的挺直。

2. 经常休息：每隔一段时间，可以站起来活动一下，放松眼睛和颈部肌肉。

3. 控制使用电子设备的时间：长时间使用电子设备可能会导致眼睛疲劳，增加患上青光眼的风险。

4. 保持适当的室内光线：室内光线过暗或过亮都可能对眼睛造成伤害，建议保持适当的室内光线。

5. 定期检查眼睛：定期进行眼科检查，可以及早发现青光眼的症状，及时进行治疗。

总之，预防青光眼需要我们保持良好的生活习惯，定期检查眼睛，并注意保护眼睛。