颈间盘突出是一种常见的脊柱疾病，它可能导致一系列的症状和并发症。以下是颈间盘突出可能带来的一些危害：

1. 疼痛：颈间盘突出可能导致颈痛、肩膀痛、手臂痛等疼痛症状。这些疼痛可能因为神经根受到压迫或刺激而引起。

2. 功能障碍：颈间盘突出可能导致神经根受到压迫或刺激，从而引起肌肉无力、肌肉萎缩、感觉异常等功能障碍。

3. 神经根受压：颈间盘突出可能导致神经根受到压迫或刺激，从而引起疼痛、麻木、无力等神经根受压症状。

4. 脊髓受压：严重的颈间盘突出可能导致脊髓受压，从而引起严重的神经功能障碍，如瘫痪、大小便失禁等。

5. 椎动脉受压：严重的颈间盘突出可能导致椎动脉受压，从而引起脑供血不足，导致眩晕、头痛、视力模糊等。

为了预防颈间盘突出带来的危害，我们可以采取以下措施：

1. 保持良好的姿势：保持正确的坐姿、站姿和睡姿，避免长时间保持同一姿势。

2. 加强肌肉力量：进行适当的颈部肌肉锻炼，如颈部旋转、伸展和收缩等，以增强颈部肌肉的力量和稳定性。

3. 减轻体重：减轻体重可以减轻颈椎的负担，减少颈椎的应力。

4. 避免长时间低头：长时间低头看手机、电脑等，会加重颈椎的负担，建议保持颈部放松，避免长时间低头。

5. 定期体检：定期进行颈椎X线检查或MRI检查，及早发现和处理颈间盘突出。

总之，颈间盘突出可能带来严重的危害，我们应该采取积极的措施来预防和减轻这些危害。如果出现颈间盘突出症状，建议及时就医，接受专业的治疗和康复训练。