头疼在炎热的天气里出现可能是由于多种原因引起的。以下是一些可能的解释：

1. 脱水：炎热的天气容易导致身体脱水，而脱水可能引起头痛。脱水可能由于出汗过多、饮水不足或腹泻等原因引起。

2. 热射病：热射病是一种严重的中暑疾病，可能导致头痛、恶心、呕吐、昏迷等症状。热射病通常发生在高温、高湿的环境下，特别是在户外活动时。

3. 压力和焦虑：炎热的天气可能导致身体和心理上的压力增加，从而引起头痛。此外，炎热的天气可能使人感到烦躁和焦虑，进一步加剧头痛的症状。

4. 血液循环问题：炎热的天气可能导致血液循环不畅，从而引起头痛。这可能是由于热导致的血管扩张，使得血液流向头部，导致供血不足。

5. 营养不良：炎热的天气可能导致营养不良，从而引起头痛。缺乏水分和营养物质可能导致头痛、头晕等症状。

如果你经常出现这种情况，建议你在炎热的天气里保持充足的水分摄入，避免长时间暴露在高温下，同时保持良好的心理状态，以减轻头痛的症状。如果头痛症状严重或持续时间较长，建议咨询医生以获取更专业的建议。