手上长湿气水泡是很常见的问题，可能是由于湿气过多、皮肤过敏或者真菌感染等原因引起的。以下是一些可能有助于缓解湿气水泡的建议：

1. 保持手部干燥：使用干燥的毛巾或纸巾轻轻擦干水分，避免使用湿毛巾或纸巾。

2. 保持手部清洁：使用温和的肥皂和温水洗手，避免使用含有刺激性成分的肥皂和清洁剂。

3. 使用抗真菌药膏：如果水泡周围有红肿、瘙痒或疼痛，可以涂抹抗真菌药膏，如酮康唑或特比萘芬。

4. 避免抓挠：尽量避免抓挠水泡，以免感染和瘙痒加重。

5. 保持皮肤干燥：使用干燥的护手霜或乳液，保持皮肤湿润，避免水分积聚。

6. 饮食调理：饮食上可以选择一些清热利湿的食物，如苦瓜、黄瓜、冬瓜等。

如果这些方法不能缓解症状，建议咨询医生或皮肤科医生，以获取更专业的建议和治疗。