乳腺增生是一种常见的乳腺疾病，患者可以通过饮食来改善症状。以下是一些对乳腺增生患者有益的食物：

1. 富含纤维的食物：纤维可以帮助消化，减少乳腺增生的风险。例如，全谷类食品、蔬菜、水果和豆类都是不错的选择。

2. 低脂食物：高脂肪饮食与乳腺增生有关，因此建议患者选择低脂食物，如瘦肉、鱼、豆类和坚果。

3. 富含维生素D的食物：维生素D有助于调节雌激素水平，有助于预防乳腺增生。富含维生素D的食物包括鱼（如鲑鱼、鳕鱼和沙丁鱼）、鸡蛋和蘑菇。

4. 富含抗氧化剂的食物：抗氧化剂有助于减少炎症和氧化应激，有助于缓解乳腺增生的症状。富含抗氧化剂的食物包括蔬菜（如菠菜、花椰菜和胡萝卜）、水果（如蓝莓、草莓和柑橘类水果）和坚果（如核桃和杏仁）。

5. 低糖食物：高糖饮食与乳腺增生有关，因此建议患者选择低糖食物，如蔬菜、水果和全谷类食品。

6. 低盐食物：高盐饮食与乳腺增生有关，因此建议患者选择低盐食物，如新鲜的蔬菜和水果。

然而，请注意，这些食物只是建议，并不意味着乳腺增生患者可以完全依赖它们来治疗疾病。如果您有乳腺增生，最好咨询专业医生的建议，以制定个性化的饮食计划。