坐月子期间，女性身体较为虚弱，需要特别注意饮食。橙子是一种富含维生素C的水果，对于坐月子的女性来说，适量食用橙子是可以的。

以下是一些关于坐月子期间食用橙子的建议：

1. 选择新鲜的橙子：坐月子期间，应选择新鲜的橙子，这样可以确保橙子的营养成分没有被破坏。

2. 适量食用：坐月子期间，女性身体较为虚弱，需要控制橙子的食用量，避免过量食用。建议每天食用1-2个橙子，分几次食用。

3. 避免空腹食用：坐月子期间，女性胃肠功能较弱，空腹食用橙子可能会引起肠胃不适。建议饭后食用橙子，或者在食用橙子前先吃一些容易消化的食物。

4. 注意过敏：坐月子期间，女性身体较为虚弱，可能会出现过敏反应。建议先少量食用橙子，观察是否有过敏症状，如有过敏反应，应立即停止食用。

总之，坐月子期间，女性可以适量食用新鲜的橙子，但要注意适量食用、避免空腹食用和过敏反应。同时，坐月子期间还应注意饮食均衡，摄入足够的蛋白质、碳水化合物和脂肪，以促进身体恢复。