月子期间，女性可以选择一些适合食用的水果，以补充营养和促进身体恢复。以下是一些建议：

1. 苹果：苹果是月子期间非常适合食用的水果之一。它们富含维生素C、纤维素和抗氧化剂，有助于促进消化和增强免疫力。

2. 香蕉：香蕉也是月子期间非常适合食用的水果之一。它们富含钾，有助于维持正常的血压和心脏功能。香蕉还富含维生素B6和维生素C，有助于缓解产后疲劳和促进伤口愈合。

3. 橙子：橙子富含维生素C和纤维素，有助于促进消化和增强免疫力。它们还含有丰富的抗氧化剂，有助于保护身体免受自由基的伤害。

4. 草莓：草莓是月子期间非常适合食用的水果之一。它们富含维生素C、纤维素和抗氧化剂，有助于促进消化和增强免疫力。草莓还富含维生素K，有助于促进血液凝固和伤口愈合。

5. 樱桃：樱桃是月子期间非常适合食用的水果之一。它们富含维生素C、纤维素和抗氧化剂，有助于促进消化和增强免疫力。樱桃还富含维生素A和维生素K，有助于促进视力和血液凝固。

需要注意的是，月子期间，女性需要避免食用一些刺激性和凉性水果，如柠檬、柿子、西瓜等。此外，一些女性可能对某些水果过敏，因此在食用之前最好咨询医生或专业营养师的建议。