顽固牛皮癣是一种慢性、复发性皮肤病，治疗不仅需要关注皮肤症状，也需要关注患者的身心健康。以下是一些建议，希望能对您有所帮助：

1. 心理健康：牛皮癣可能导致患者产生焦虑、抑郁等心理问题。建议患者寻求心理咨询师的帮助，进行心理疏导和治疗。同时，患者可以通过参加支持小组、阅读相关书籍等方式，增强自我认知和心理调节能力。

2. 生活方式：牛皮癣患者需要保持健康的生活方式，包括均衡饮食、适量运动、充足睡眠等。此外，患者还可以尝试一些辅助治疗方法，如温水泡脚、按摩等，以促进血液循环和舒缓身心。

3. 药物治疗：牛皮癣的治疗通常包括外用药物和口服药物。外用药物包括激素类、维生素D类似物等，口服药物包括免疫抑制剂等。患者应遵循医生的建议，按时服药，并注意药物的副作用和禁忌症。

4. 物理治疗：物理治疗包括光疗、电疗、冷疗等。这些治疗方法可以减轻牛皮癣的症状，促进皮肤修复。患者可以咨询医生，了解适合自己的物理治疗方法。

5. 皮肤护理：牛皮癣患者需要注意皮肤的护理，包括保持皮肤清洁、避免刺激物、使用保湿剂等。此外，患者还可以尝试一些辅助皮肤护理方法，如温水浸泡、按摩等，以促进皮肤修复和舒缓身心。

总之，顽固牛皮癣的治疗需要综合考虑身心健康，患者应积极参与治疗，与医生密切沟通，共同制定治疗方案，以促进康复。