血压反复升高可能是一种严重的健康问题，需要及时处理。以下是一些可能有助于控制血压的建议：

1. 生活方式改变：改善饮食，减少盐和饱和脂肪的摄入，增加水果、蔬菜和全谷物的摄入。保持健康的体重，通过运动和减少久坐来增加身体活动。减少饮酒和吸烟。

2. 药物治疗：如果生活方式改变不足以控制血压，医生可能会建议药物治疗。常见的降压药物包括利尿剂、钙通道阻滞剂、血管紧张素转换酶抑制剂（ACEI）和血管紧张素受体拮抗剂（ARB）。

3. 定期检查：定期测量血压，并与医生讨论治疗方案。医生可能会建议进行其他检查，如心电图、肾功能和血糖测试，以确定是否存在其他健康问题。

4. 控制其他健康问题：高血压常常与其他健康问题有关，如糖尿病、心脏病和肾脏疾病。控制这些健康问题可以有助于降低血压。

5. 心理健康：长期的高血压可能导致心理健康问题，如焦虑和抑郁。与心理医生或心理咨询师进行咨询，以寻求适当的支持和治疗。

请记住，这些建议仅供参考，具体的治疗方案应该由医生根据你的具体情况来确定。如果你有高血压问题，请咨询专业医生以获取个性化的建议和治疗方案。