大便粗干燥出血可能是便秘和痔疮的症状。便秘是指排便困难或排便次数减少，而痔疮则是直肠下段的静脉曲张，可能导致出血。以下是一些可能导致便秘和痔疮的原因：

1. 饮食习惯：饮食中缺乏足够的水分和膳食纤维，如蔬菜、水果和全谷类食品，可能导致便秘。

2. 生活习惯：缺乏足够的运动、久坐、长时间坐着等，可能导致便秘。

3. 药物和疾病：某些药物（如抗抑郁药）和某些疾病（如糖尿病）可能导致便秘。

4. 痔疮：痔疮是直肠下段的静脉曲张，可能导致出血。

针对便秘和痔疮，以下是一些建议：

1. 饮食调整：增加膳食纤维和水分摄入，如喝足够的水、多吃蔬菜、水果和全谷类食品。

2. 生活习惯改变：增加运动量，如散步、慢跑或骑自行车等，避免久坐和长时间坐着。

3. 药物治疗：如果便秘严重，可以咨询医生是否需要使用泻药。痔疮可能需要药物治疗或手术治疗。

4. 养成良好的排便习惯：尽量在每天固定的时间排便，养成定时排便的习惯。

5. 避免刺激：避免使用刺激性的肥皂和纸巾，避免过度用力排便。

希望这些建议对你有帮助，如果你的症状持续或加重，请咨询医生以获取更专业的建议。