卵巢癌是一种严重的妇科恶性肿瘤，食疗方法虽然不能完全替代正规的治疗，但可以作为辅助治疗的一部分。以下是卵巢癌女人的4大食疗方法：

1. 高纤维饮食：卵巢癌患者应该摄入足够的纤维，以促进肠道蠕动，减少便秘和消化不良。建议多食用全谷类、豆类、水果和蔬菜，如糙米、全麦面包、燕麦、豆类、菠菜、西红柿等。

2. 抗氧化剂：卵巢癌患者应该摄入足够的抗氧化剂，以减少氧化应激和炎症反应。建议多食用富含维生素C、E和β-胡萝卜素的食物，如柑橘类水果、坚果、绿叶蔬菜、豆类和坚果。

3. 低脂饮食：卵巢癌患者应该控制脂肪摄入，以减轻体重和降低胆固醇水平。建议多食用低脂肪、高纤维的食物，如瘦肉、鱼类、豆类、全谷类和蔬菜。

4. 抗炎饮食：卵巢癌患者应该选择抗炎食物，以减少炎症反应和促进免疫功能。建议多食用富含抗炎成分的食物，如姜黄、姜、大蒜、绿茶、柑橘类水果、坚果和豆类。

需要注意的是，这些食疗方法仅供参考，并不能替代正规的治疗。卵巢癌患者在饮食方面应该咨询专业医生或营养师的建议，以确保饮食安全、均衡和符合个体需求。