嗨！关于三岁宝宝睡觉打呼噜的问题，我们可以一起来探讨一下。

首先，打呼噜（也称为鼾症）在成年人中很常见，但在三岁宝宝身上出现打呼噜的情况比较少见。不过，如果宝宝在睡觉的时候确实出现了打呼噜的情况，我们可以尝试一些方法来缓解。

1. 调整睡眠姿势：宝宝在睡觉的时候，尽量让他们保持侧卧的姿势，这样可以减少舌头和软腭的松弛，从而减少打呼噜的发生。

2. 控制体重：如果宝宝体重过重，可能会导致气道狭窄，从而增加打呼噜的风险。因此，保持宝宝健康的体重也是一个重要的预防措施。

3. 保持呼吸道通畅：宝宝在睡觉的时候，保持呼吸道通畅也非常重要。可以尝试使用加湿器来保持室内湿度，这样可以减少宝宝喉咙和鼻子的干燥，从而减少打呼噜的发生。

4. 避免过度疲劳：过度疲劳可能会导致宝宝在睡眠时肌肉松弛，从而增加打呼噜的风险。因此，尽量让宝宝在白天保持足够的活动和休息，这样可以减少他们在晚上打呼噜的可能性。

如果这些方法仍然不能缓解宝宝的打呼噜问题，我建议你带宝宝去看一位儿科医生，以便进一步评估和治疗。

希望这些建议对你有所帮助！如果你还有其他问题，欢迎继续提问。